Parki narodowe kuszą spokojem i przyrodą. Jeśli byliście już w Słowińskim Parku Narodowym, dlaczego by więc nie wybrać Biebrzańskiego Parku Nardowego jako cel kolejnego wyjazdu firmowego i zwiedzić go na rowerach?

Korzyści z przebywania wśród natury

Nie od dziś wiadomo, że przyroda ma znacząco dobry wkład w nasze zdrowie, również to psychiczne. Przebywanie wśród drzew, słuchanie szumu liści i świergolenia ptaków redukuje stres i spowalnia bicie serca oraz obniża ciśnienie krwi. Wystarczy zamknąć oczy i wczuć się, stać się elementem natury. Taka krótka medytacja wprawi ciało w poczucie głębokiej relaksacji, dzięki czemu poprawi się nasze samopoczucie, ponieważ podniesie się poziom endorfin.

Spacer po lesie podnosi jakość naszego snu, regulując rytm dobowy – ciało wie, kiedy jest dzień, a kiedy noc, i poziom melatoniny się stabilizuje, naprawiając nasz zegar biologiczny.

Poprawie ulega również nasz układ odpornościowy, który musi się zmierzyć z różnymi mikroorganizmami napotkanymi wśród natury, dzięki czemu zwiększa się nasza odporność na różne choroby.

Jak zagospodarować czas w parku narodowym?

Niektórym może się wydawać, że parki narodowe są nudne, ale to nieprawda. Szczególnie opisywany tutaj Biebrzański Park Narodowy, który jest największym oraz najdzikszym parkiem w Polsce. Dlaczego najdzikszym? Między drzewami wije się potężna rzeka Biebrza, która tworzy mokradła i bagna, dzięki czemu można tu zaobserwować mnóstwo ptaków wodnych i błotnistych, a także ssaków. Łoś, który się tu stadnie pojawia, jest chętnie oglądany przez wszystkich miłośników zwierząt. Jego stado liczy około 650 sztuk i wciąż się powiększa.

Dla fanów mocniejszych wrażeń w ofercie jest spływ rzeką Biebrzą, podczas którego można spoglądać na bagienny ekosystem, który jest miejscem zamieszkania kilkuset gatunków zwierząt i roślin. Biebrza to serce tego parku, a długa jest na aż 165 kilometrów. Bardzo spokojna i meandrująca, dosyć płytka w lecie, a jej nurt jest słaby, co daje idealne warunki na powolny spływ. Zdecydowanie warto to zobaczyć.

Aby poruszać się po parku, warto mieć samochód lub rower. Oczywiście polecamy tę drugą opcję, aby jeszcze bardziej zbliżyć się do przyrody.

Zachęcamy do skorzystania z oferty parku, aby się zrelaksować i pooddychać świeżym powietrzem.